Table of Contents

[vc_row][vc_column][vc_column_text]หนึ่งสัปดาห์ก่อนที่พวกเราทุกคนจะแยกย้ายกลับเข้าสู่ Work from Home มีหนึ่งหัวข้อสนทนา ชวนคุย ชวนคิด ที่น่าสนใจเกิดขึ้นภายในออฟฟิศฟาสต์เวิร์คถึงคอนเซ็ปต์ใหม่ Work-Life Harmony ที่ฟังแค่ชื่อก็ให้ความรู้สึกสุนทรีย์อย่างบอกไม่ถูก Work-Life Harmony ว่าด้วยศาสตร์แห่งการหลอมรวม “เวลางาน” และ “เวลาส่วนตัว” เข้าด้วยกันอย่างลงตัวจนแยกไม่ออก หรือที่นักวิชาการณ์บางท่านให้คำจำกัดความว่า…

“ช่วงเวลาที่คุณมีความสุขสุด ๆ แม้กำลังยุ่งสุด ๆ กับงาน”

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text]

Work-Life Balance is Over !

[/vc_column_text][vc_column_text]เพราะในหนึ่งวันเรามีทั้งเวลาและพลังงานที่จำกัด จนทำให้หลาย ๆ คนถึงกับฮัมเพลง แล้วฉันเลือกอะไรได้ไหม? อยู่ในใจ คอนเซ็ปต์คุ้นหู อย่าง Work-Life Balance จึงอาจเป็นเพียงแนวคิดในอุดมคติ เนื่องจากคนส่วนใหญ่มักตีความแนวคิดนี้ในเชิง 50/50 หรือสมดุลที่แยกกันโดยชัดเจนระหว่าง Work และ Life ซึ่งสำเร็จได้ยากในทางปฏิบัติและก่อให้เกิดเป็นความเครียด (Work-Life Stressors) ส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพในการทำงานที่ลดลงในตัวบุคคลไปจนถึงองค์กร[/vc_column_text][vc_column_text]

“ ผมเคยมีความเชื่อว่า คนเรานั้นควรหาสมดุลที่สมบูรณ์แบบระหว่างเวลาส่วนตัวและเวลางานให้เจอ แต่แท้จริงแล้วผมกลับค้นพบว่าการผสมผสานสิ่งที่ผมให้ความสำคัญ สิ่งที่ผมให้ความสนใจ และงานของผมเข้าไว้อย่างสุนทรีย์ คือสิ่งที่ผมสมควรจะทำและกำลังพยายามที่จะทำอยู่ ”

เจฟฟ์ เบโซส์ CEO Amazon

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”15px”][vc_column_text]

Work-Life Harmony for beginners

[/vc_column_text][vc_column_text]สำหรับผู้อ่านที่สนใจเปิดรับแนวคิด Work-Life Harmony ไปพร้อม ๆ กับพวกเราชาวฟาสต์เวิร์ค ข้อควรรู้สำคัญคือ ความเปิดกว้าง ไร้สูตรตายตัวเป็นหัวใจหลักของ Work-Life Harmony ทำให้รูปแบบ Harmony ของแต่ละคนล้วนแตกต่างกันตามองค์ประกอบและวิธีผสมผสานสุนทรียศาสตร์ตามฉบับของบุคคลนั้น ๆ [/vc_column_text][vc_column_text]แต่ไม่ว่าท้ายที่สุดแล้วสูตร Harmony ของคุณจะออกมาเป็นแบบใด พวกเราก็สามารถเริ่มต้นออกแบบ Work-Life Harmony พร้อมกันได้วันนี้ ผ่านมาตราวัดด้านล่างและไอเดียที่ว่าการออกแบบ Work-Life Harmony ที่ดีเริ่มต้นได้จากจุดที่เรายืนอยู่[/vc_column_text][vc_empty_space height=”10px”][vc_single_image image=”6985″ img_size=”medium” alignment=”center”][vc_empty_space height=”15px”][vc_column_text]

ตอนนี้เราเป็นอย่างไรบ้างนะ ?

[/vc_column_text][vc_column_text]สุขภาพ (Health) หมายถึง สุขภาพกาย อารมณ์ และจิตใจ [/vc_column_text][vc_column_text]งาน (Work) หมายถึง การมีส่วนร่วมของคุณในสังคม อาจได้รับค่าตอบแทนในรูปแบบต่าง ๆ เช่น เงิน[/vc_column_text][vc_column_text]กิจกรรมสร้างสุข (Hobby) หมายถึง สิ่งที่คุณทำเพื่อความสุขทางใจเท่านั้น ไม่ใช่เพื่อค่าตอบแทน เพื่อความก้าวหน้า หรือการแข่งขัน[/vc_column_text][vc_column_text]ความรัก (Love) หมายถึง ใครคือคนสำคัญในชีวิตคุณ ความรักระหว่างคนเหล่านั้นกับคุณเป็นอย่างไร [/vc_column_text][vc_empty_space height=”10px”][vc_column_text]พวกเราชาวฟาสต์เวิร์คหวังว่า แบบฝึกหัดข้างต้นจะสามารถช่วยคุณในการประเมินสถานการณ์ปัจจุบัน นำไปสู่การวางแผน ออกแบบ Work-Life Harmony ที่ใช่ในแบบของคุณได้ เพื่อทำให้การใช้ชีวิตในทุกมิติของคุณมีความสุขอยู่ในนั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาการทำงาน สุดท้ายเราอยากจะฝากว่าในความเป็นจริงชีวิตอาจมีมากกว่าสี่ด้านที่เรานำเสนอมา ดังนั้นพวกเราอยากให้คุณลองดัดแปลงแบบฝึกหัด เพิ่ม-ลดส่วนผสมเพื่อผลลัพธ์ Work-Life Harmony ที่มีความสุขกว่าเดิม[/vc_column_text][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text]แหล่งอ้างอิง[/vc_column_text][vc_column_text]