ปฏิเสธไม่ได้ว่าในยุคปัจจุบันนี้เทคโนโลยีได้เข้ามามีส่วนในการพัฒนาหลากหลายด้านมากขึ้น ความก้าวล้ำในการพัฒนาต่างๆ ใช้ประโยชน์จากช่องทางออนไลน์เพื่อการเข้าถึงที่สะดวกรวดเร็วยิ่งกว่าอดีตที่ผ่านมา ไม่เพียงแต่ในด้านสังคมและเศรษฐกิจเท่านั้น ยังรวมไปถึงด้านการแพทย์ที่ได้ปรับตัวเข้ากับยุคสมัยให้เหมาะสมกับความต้องการของผู้ป่วยด้วยเช่นกัน ซึ่งบทความนี้ Fastwork เราจะมากล่าวถึงทางเลือกใหม่ในการเข้าถึงการปรึกษาจิตแพทย์ ผ่านช่องทางออนไลน์ที่เสมือนให้คุณมีทางเลือกมากขึ้นในการรับคำปรึกษาจากแพทย์เมื่อมีปัญหา หรือ มีภาวะด้านสุขภาพจิต โดยที่ไม่จำเป็นต้องเดินทางไปยังสถานพยาบาลให้เสียเวลาอีกต่อไป
ปัญหาสุขภาพจิตเป็นสภาวะทางจิตใจของแต่ละบุคคลที่ควรได้รับการดูแลเช่นเดียวกับสุขภาพทางกาย ซึ่งในปัจจุบันหลายคนเริ่มหันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตมากขึ้น ทั้งนี้แนวโน้มต่อทัศนคติต่อการปรึกษาจิตแพทย์ในประเทศไทยได้มีการตระหนักรู้เป็นวงกว้างมากขึ้นจากอดีต ช่วยให้การขจัดปัญหาทางสุขภาพจิตมีทางเลือกในการเข้าถึงที่ตอบโจทย์มากขึ้นร่วมด้วย อย่างไรก็ตามยังคงมีอีกหลายคนที่ยังคงมีความเชื่อที่ผิดต่อการปรึกษาแพทย์ เพียงเพราะมองว่าการปรึกษาจิตแพทย์นั้นเป็นภาวะทางจิตที่มีความผิดปกติ กลัวการตีตราว่าเป็นบุคคลที่มีอาการทางจิตไม่ปกติ หรือ ไม่อยากถูกมองว่าเป็นโรคจิต จึงทำให้หลายคนยังไม่กล้าเปิดใจที่จะปรึกษาจิตแพทย์ทั้งที่ทราบดีว่าตนเองกำลังมีภาวะทางสุขภาพจิตที่ไม่ปกติ ด้วยสาเหตุนี้เองทางสถานพยาบาลและบุคลากรที่เกี่ยวข้องกับ จิตเวชศาสตร์ จึงได้มีการริเริ่มช่องทางการปรึกษาที่ง่ายต่อการเข้าถึง คือ บริการปรึกษาจิตแพทย์ออนไลน์ นั่นเอง
จิตแพทย์คือใคร ทำไมต้องปรึกษาจิตแพทย์?
จิตแพทย์ คือ แพทย์เฉพาะทางที่มีความเชี่ยวชาญด้านจิตเวช มีหน้าที่ด้านการวินิจฉัยอาการป่วยทางจิต รวมถึงพิจารณาให้ผู้ป่วยเข้ารับการตรวจและรักษาด้วยแนวทางที่เหมาะสมกับผู้ป่วยมากที่สุด เช่น การบำบัดด้วยการปรึกษาจิตแพทย์โดยการพูดคุย การสั่งจ่ายยาเกี่ยวกับระบบประสาท การรักษาด้วยการใช้คลื่นไฟฟ้ากระตุ้นสมอง รวมถึงประเมินการพักฟื้นของผู้ป่วย เป็นต้น
การปรึกษาจิตแพทย์จะช่วยเยียวยาสภาพจิตใจของผู้ป่วยที่เป็นผลมาจากความเครียด ความกังวลใจ ความสะเทือนใจ ภาวะซึมเศร้า ปัญหาทางครอบครัวและความสัมพันธ์ โรคกลัว หรือโรคทางจิตเวชอื่นๆ โดยสามารถเริ่มต้นได้ง่ายๆ จากการเข้ารับการตรวจเบื้องต้น หรือ สามารถปรึกษาจิตแพทย์ออนไลน์ได้ง่ายๆ ซึ่งในปัจจุบันเปิดให้บริการโดยสถานพยาบาล ตลอดจนคลินิกจิตเวชโดยเฉพาะ
สัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าคุณควรปรึกษาจิตแพทย์
จะทราบได้อย่างไรว่าคุณ หรือ คนใกล้ชิด ควรปรึกษาจิตแพทย์เพื่อบรรเทาภาวะทางสุขภาพจิต โดยคุณสามารถประเมินเบื้องต้นได้ง่ายๆ ผ่านการสังเกตสัญญาณเตือนต่อไปนี้
ด้านอารมณ์
-
-
- กังวลใจ ทุกข์ใจ
- หงุดหงิดและหวาดระแวงมากกว่าปกติ
- ซึมเศร้าตลอดเวลา
- เครียดสะสม
- กระวนกระวาย อยู่นิ่งได้ไม่นาน
-
ด้านความคิด
-
-
- ไม่มีสมาธิในการทำงาน หรือ ทำกิจกรรมต่างๆ
- ความสามารถในการตัดสินใจและการแก้ปัญหาลดน้อยลง
- หลงลืม
- คิดว่ามีคนปองร้ายกับตัวเอง
- คิดอยากทำร้ายตัวเอง
- ได้ยินเสียงแว่ว หรือ มองเห็นภาพไม่ชัดเจน
- หมกมุ่นกับเรื่องอดีตที่สะเทือนใจ
- คิดหลายเรื่อง ฟุ้งซ่าน
-
ด้านร่างกาย หรือ พฤติกรรม
-
-
- นอนไม่หลับ หรือ นอนมากเกินไป
- ต้องการใช้ชีวิตคนเดียว จากแต่ก่อนชอบพบปะผู้คน
- ไม่สนใจสิ่งแวดล้อมโดยรอบ
- ไม่สนใจดูแลตนเองเหมือนก่อน
- มีอาการเบื่ออาหาร หรือ รับประทานอาหารมากกว่าปกติ
- ดื่มสุรา หรือ สูบบุหรี่ มากขึ้นกว่าปกติ
- ใช้จ่ายฟุ่มเฟือยโดยไม่คิด
-
การปรึกษาจิตแพทย์ช่วยได้อย่างไร?
การปรึกษาจิตแพทย์สามารถเริ่มต้นได้ง่ายๆ ผ่านช่องทางออนไลน์ เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาหรือยังไม่มั่นใจว่าตนเองหรือคนในครอบครัวกำลังเผชิญกับปัญหาด้านสุขภาพจิตหรือไม่ แนวทางการปรึกษาจิตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญโดยตรง จะสร้างความมั่นใจให้กล้าที่จะปรึกษามากขึ้น โดยที่จิตแพทย์จะทำการประเมินและใช้ความรู้ความเชี่ยวชาญในการรับมือ ทำความเข้าใจผู้ป่วยแต่ละบุคคลได้อย่างเป็นกลาง ด้วยแนวคิด ทฤษฎี ด้านจิตวิทยาต่างๆ ให้สามารถเจาะลึกถึงปัญหาสุขภาพจิตที่แท้จริงได้ อีกทั้งยังให้คำแนะนำที่ดีที่ช่วยสะท้อนความคิดที่แตกต่างที่ผู้ป่วยอาจไม่เคยรับฟังมาก่อน พร้อมทั้งแนะนำทางออกที่ดีในการแก้ไขปัญหาให้ภาวะสุขภาพจิตดียิ่งขึ้นได้
การปรึกษาจิตแพทย์เป็นเรื่องปกติที่สามารถทำได้แม้ว่าจะไม่ได้ป่วยถึงขั้นรุนแรงก็ตาม เพียงแค่คุณต้องการที่ปรึกษาให้กับปัญหาที่มองไม่เห็นทางออก หรือ ต้องการคำแนะนำที่ดีจากผู้ที่รับฟังอย่างเข้าใจ การเลือกที่จะปรึกษาจิตแพทย์สามารถทำได้ง่ายมากขึ้น โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องเดินทางให้เสียเวลา ด้วยการปรึกษาจิตแพทย์ออนไลน์ ที่เหมาะกับยุคสมัยเหมาะกับผู้ที่ต้องการความเป็นส่วนตัว ต้องการความรวดเร็ว หรือ ผู้ที่ไม่กล้าเข้าปรึกษาแพทย์ ณ สถานพยาบาลโดยตรง คุณสามารถใช้บริการจิตแพทย์ หรือ นักจิตวิทยา ผ่านช่องทาง Fastwork.co ได้ง่ายๆ เพียงไม่กี่คลิก ก็เข้าถึงคำแนะนำด้านสุขภาพจิตได้โดยที่คุณไม่ต้องเป็นกังวลอีกต่อไป
