ได้ยินคำว่า “คิดบวก” อยู่บ่อยๆ แล้วรู้หรือเปล่าว่า คิดบวกคืออะไร?
การคิดบวกไม่ใช่การคิดเพื่อจะหนีปัญหาและไม่แก้ไขอะไรเลย แต่การคิดบวกคือการคิดให้เป็นภายใต้ปัญหาที่เรามีอยู่ ลองมาดูวิธีการคิดบวก 5 ข้อง่ายๆ ที่หลายๆคนชอบมองข้าม แต่นี่แหละคือการคิดบวก!
1.ขอพื้นที่เล็กๆให้ยังเป็นเด็กอยู่ได้ไหม?
ฮัมเพลงอะคูสติกเบาๆ ในลำคอเวลาที่เจอปัญหา ในหลายๆครั้งคนเราชอบบ่นอยู่เสมอว่า โตขึ้นแล้วเหนื่อย อยากกลับเป็นเป็นเด็ก เจ็บสุดก็แค่หกล้ม ถ้าพูดกันตามจริงแล้วคนเราไม่สามารถย้อนเวลาหรือย้อนวัยได้ แต่เราสามารถทำบางอย่างให้รู้สึกว่าเรามีชีวิตชีวา สดใสเหมือนวัยเด็กอีกครั้งได้ อย่างออกไปเจอเพื่อนฝูงเก่าๆ หรือลองหยิบการ์ตูนเล่มโปรดที่ทิ้งไปนานขึ้นมาอ่าน ในเมื่อปัญหาก็ยังคาราคาซังไม่ได้หายไป ต้องแก้ปัญหาด้วยการรอเวลาเท่านั้น ดังนั้นระหว่างที่รอ เราก็หาอะไรที่สบายใจทำ จะได้ไม่ต้องไปโฟกัสที่ปัญหาจนเครียดเกินเหตุ
2.ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น
ได้ยินบ่อยมากๆ แล้วเคยลองทำให้เกิดขึ้นกับตัวเองบ้างหรือเปล่า? เป็นคติประจำใจสำหรับคนที่ประสบความสำเร็จมักยึดเอาไว้ในใจ ลองดูสักตั้งในวันที่เริ่มต้นใหม่กับอะไรหลายๆอย่าง ลองทำให้เต็มที่แล้วจะพบว่าความสำเร็จไม่ได้พบเจอยาก แค่มีความพยายามให้มากแค่นั้นพอ
3.ความล้มเหลวบางครั้งก็เป็นประสบการณ์ที่ดี
เมื่อเราไม่ใช่เทวดาหรือยอดมนุษย์จากจักรวาลไหน สี่เท้ายังรู้พลาด นักปราชญ์ยังรู้พลั้ง การล้มเหลวไม่ใช่สิ่งสุดท้ายของชีวิต ขอให้ยึดมั่นคำนี้เอาไว้ หลายครั้งที่เราล้มเหลวเพื่อให้เกิดการเรียนรู้แล้วจะได้ไม่ทำอีก ลองผิดลองถูกจนเจอสิ่งที่ใช่ในสักวัน
4.อย่าจมอยู่กับอดีต เดินไปข้างหน้า
พอเจอปัญหาแล้วเครียดนั่งอยู่มุมห้องปิดไฟ อารมณ์ดิ่งสุดๆ รู้หรือเปล่าการจมกับปัญหาจะยิ่งทำให้ปัญหาไม่คลี่คลาย และทำให้เรากลายเป็นคนหม่นหมอง ดังนั้น ให้คิดซะว่า ชีวิตยังต้องเดินต่อไป ชีวิตของเรามีวันพรุ่งนี้เสมอ และก้าวต่อไปข้างหน้า เคยได้ยินหรือเปล่าว่า “ไม่ว่าใครจะอยู่หรือหายไปไหน ชีวิตก็ยังต้องเดินต่อไป”
5.มองหาคุณค่าในตัวเองและภูมิใจกับสิ่งนั้น
ทุกคนมีสิ่งที่ตัวเองถนัด ไม่ด้านใดก็ด้านหนึ่ง การที่เราพบว่าเราไม่ถนัดสิ่งนั้นๆ ไม่ได้แปลว่าเราไม่เก่ง ดังนั้นแค่เรารู้ว่าเราถนัดด้านใด หมั่นฝึกฝน พัฒนาตัวเองอยู่เสมอ และทำสิ่งนั้นให้เกิดประโยชน์ ความภาคภูมิใจก็จะตามมาเอง
ทุกคนย่อมเจอปัญหาไม่มากก็น้อยในแต่ละวัน แตกต่างกันไป ดังนั้นเราควรมาคิดบวกกันดีกว่า อย่างน้อยๆ ก็ทำให้เราอยู่ร่วมกับปัญหาที่มีได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากเราผ่านจุดๆ นั้นไปได้ เราจะแข็งแกร่งขึ้นแน่นอน 😉
________________________________________________
